Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah

SoalSatu

Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah

 

jawaban : Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerak jalan cepat adalah langkah menyilang.

 

Pembahasan : Hal yang tidak boleh dalam lari cepat

  • Badan tidak boleh terlalu condong ke depan atau tertinggal di belakang.
  • Atlet tidak boleh menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan saat melakukan jalan cepat.
  • Atlet tidak boleh mendorong titik gravitasi menurut jalur zig-zag.
  • Langkah terlalu pendek
  • Relaksasi gerak kaki.
  • Atlet tidak boleh kehilangan kontak dengan tanah atau terlepas dari permukaan tanah.

Leave a Comment